Over Milo

/*! elementor – v3.21.0 – 26-05-2024 */
.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}

Wie zijn wij?

Milo Performance & Education

Milo Performance & Education begon in 2015 met het aanbieden van leerervaringen bij Vondelgym in Amsterdam.

https://vimeo.com/993577924?share=copy

Als team van trainers kwamen we wekelijks samen om te discussiëren over diverse aspecten die relevant zijn voor het vak van trainer. Onderwerpen varieerden van het belang van squats tot de noodzaak van anatomische kennis. De rol van trainers als rolmodellen en de opmerking dat circuittraining geen gerichte training is, werden ook besproken. Alle aspecten van het trainerschap kwamen aan bod.

Zo ontstonden mooie gesprekken, maar ook chaos door gebrek aan structuur. Vanaf dat moment begon de opleiding vorm te krijgen. Wekelijks hadden we bijeenkomsten met een richting, plan en doel. Om deze structuur te vullen, stelden we onszelf de volgende vraag: welke kennis gebruiken we dagelijks om onze cliënten te helpen hun doelen te bereiken? Dat was niet makkelijk, want doelstellingen lopen uiteen:

• Afvallen

• Sterker worden

• Meer spiermassa

• Spiermassa op specifieke plekken;

• Meer uit een sport halen of trainen om ‘gewoon fit te worden’.

Deze diversiteit in doelen leidde ons naar enkele kernprincipes, namelijk de fundamenten van fysiologie, anatomie, biomechanica, trainingsleer, psychologie en denken in bewegen.

Onze lessen vormden de basis voor alle trainers bij Vondelgym. Maar we kregen ook veel interesse van buitenaf. Toen we trainers en coaches van andere sportscholen gingen opleiden, kwamen we erachter dat er veel niveauverschil bestond tussen onze studenten: mensen zonder ervaring als trainer, coach en/of atleet; met veel ervaring, studenten van MBO tot WO-niveau. De verbindende factor was de gemeenschappelijke passie voor training en coaching.

De uitdaging lag in het vinden van een manier om iedereen op hun eigen niveau uit te dagen en te stimuleren, terwijl studenten elkaar ook zouden aanmoedigen om te groeien. Dit leidde tot de ontwikkeling van een hybride aanpak, waarbij studenten in hun eigen tempo en op basis van hun eigen kennis en ervaring online werkten, gecombineerd met gezamenlijke praktijklessen. Deze praktijklessen vertaalden de theoretische kennis naar de praktijk en creëerden ruimte voor individuele inbreng. Hierdoor ontstaat een dynamiek tussen studenten, waarbij iedereen niet alleen leert van de mentoren, maar ook van elkaar!

Doelstelling van milo

Het doel van Milo Performance & Education is: het niveau van personal trainers in Europa naar een hoger plan tillen. Dit doen wij door te focussen op principes en de vertaling van theorie naar praktijk met een flinke dosis beleving. Milo trainers en coaches maken impact op het leven van mensen. Kortom: Jij gaat impact maken!

onze Kernwaarden

Milo Performance & Education is vandaag de dag uitgegroeid tot een serieus bedrijf. Met een missie, een visie, een backoffice en vele meetings. De kernwaardes zijn nog altijd hetzelfde: kwalitatief, duidelijk, authentiek en mooi.

kwaliteit

Wie aan Milo denkt, denkt aan kwaliteit. Wat wij doen maakt impact en creëert duurzame verandering.

duidelijk

Minimalistisch, kort en krachtig. Duidelijk wat het doet, en waarom het dat zo doet.

Authentiek

Oprecht, onszelf, kwetsbaar, transparant, passie.

mooi

Dat je met trots kijkt naar wat je hebt gecreëerd.

De Focuspunten van Milo

1. Cultiveren van een groeimindset

We moedigen openheid voor feedback aan, stimuleren het tonen van kwetsbaarheid, en begrijpen dat het tijd en inzet vereist om een betere trainer te worden. Dit betreft zowel professionele als persoonlijke groei. We stellen altijd de “waarom-vraag”, waardoor we gericht kunnen groeien. Tijdens onze praktijklessen streven we naar een veilige leeromgeving waarin je je vrij voelt om jezelf uit te drukken, vragen te stellen en te leren. We begrijpen dat niemand alles meteen weet, en we zijn er om je te ondersteunen in je leerproces. We blijven zelf ook groeien en koesteren de vele vragen die studenten ons stellen, wat leidt tot boeiende discussies!

2. Theoretische principes als fundering

De methoden, strategieën en structuren die we gebruiken om impact te hebben op het leven van onze (toekomstige) cliënten zijn gebaseerd op solide theoretische principes. Deze principes helpen je begrijpen “waarom” je bepaalde keuzes maakt, wat bijdraagt aan kwaliteit en helderheid. Principes blijven constant, terwijl methoden kunnen evolueren. Als je eenmaal weet “hoe” je een huis moet bouwen (de principes), kun je experimenteren met “welke” materialen je wilt gebruiken (de methoden).

3. Van theorie naar praktijk

Bij Milo Performance & Education bieden we niet alleen kennis, maar ook leerervaringen om vaardigheden te ontwikkelen. Je zult sociale en didactische vaardigheden ontwikkelen om beter te kunnen communiceren met cliënten. Een effectieve coach bouwt relaties op met als doel blijvende veranderingen te bewerkstelligen in het leven van cliënten. Als Milo trainer en coach vertaal je theoretische kennis naar praktische toepassingen, met aandacht voor de individuele wensen en mogelijkheden. Kennis alleen is niet voldoende; als je het niet kunt omzetten in de praktijk, heb je er weinig aan. Denk aan het leren van de theorie voor je rijbewijs, zonder ooit achter het stuur te kruipen en te leren anticiperen op het verkeer.

let’s go!

Milo Performance & Education wordt gedreven door een gepassioneerde groep mentoren (lees: vakidioten) die hun kennis en kunde met enthousiasme delen bij elke les.

We hebben een uitgebreide online leeromgeving gecreëerd, en je kunt regelmatig nieuwe content vinden op onze sociale mediakanalen, zoals YouTube en Instagram (aanrader!). Daarnaast kun je onze Kennis = Kracht Podcast beluisteren op Spotify. We werken ook samen met diverse sportaanbieders, waaronder sportscholen, bootcampclubs, personal training-studio’s en fysiotherapiepraktijken, die hun teams de mogelijkheid bieden om intern een Milo-opleiding te volgen. Dit is de reden waarom we ’s ochtends opstaan.

Samen met jou zijn we in staat om duurzame veranderingen in onze community teweeg te brengen. Als trainer en coach help je mensen hun levensstijl blijvend te verbeteren, zodat ze zich fitter, veerkrachtiger en gelukkiger voelen!